上午训练
09:00–12:00
- 个人技术与控球
- 足球智商：观察与决策
- 小组训练：1对1、2对2、3对3
训练营理念
让密集训练，带来具体的足球进步
小组训练增加触球和互动，每日比赛让孩子练习观察与判断，教练反馈帮助学员把密集训练转化为具体进步。
足球智商
接球前观察，带着目的作出选择。
个人技术
练好控球、传接球与射门的基本功。
1 对 1
练习突破和防守，敢于面对对手。
小场比赛
更多触球、更多选择，学会与队友配合。
比赛学习
把训练带进比赛，再从比赛中发现问题。
教练反馈
知道哪里进步，也知道下一步怎么练。
每日安排
上午练技术，下午用到比赛中
每天设置上午、下午两个训练时段，围绕技术、足球智商和比赛理解展开。
下午训练
15:00–18:00
- 比赛情境与小场比赛
- 战术理解与实战比赛
- 赛后复盘与教练反馈
时间均为北京时间。训练时段之间安排视频课与午休托管；用餐和接送细节请咨询俱乐部。
家长常见问题
报名前，了解这些安排
本次训练营适合多大的孩子？
7–15 岁，Junior Rangers 与 Academy Rangers。学员将根据年龄、足球基础及实际能力进行分组训练。
训练时间和地点是什么？
2026/10/1 – 2026/10/6，湄南河室内足球场。09:00–12:00、15:00–18:00（北京时间）。
如何分组？
学员将根据年龄、足球基础及实际能力进行分组训练。常规课程组别：SoccerTots 2–4 岁 / Mini Rangers 4–6 岁 / Junior Rangers 7–10 岁 / Academy Rangers 11+ 岁。
费用包含什么？
6 天营：6,600 CNY。上午训练、下午训练、视频课与午休托管。用餐与接送细节请联系俱乐部确认。
季节性训练营
假期，也是成长的机会
训练营覆盖不同假期及专项主题。具体日期、年龄与安排以已公布的营期为准。
- 国庆营
- 冬令营
- 春季营
- 夏令营
- 专项强化营
训练营影像
从一起训练，到成为队友
往期五一营的合影，以及俱乐部比赛中的反馈与配合。
往期活动
一起走过的训练时光
已结束 · 历史活动
2026 夏季训练营
本年度暑期训练营已结束。感谢每位学员在训练、比赛与团队活动中的投入，期待在下一阶段继续进步。
